2021年9月24至25日,北京大学心理健康文化节在昌平新校区成功举办。本次心理健康文化节主要分为主题心理团体和心理游园会两部分,旨在通过一系列丰富的心理体验活动,全方位打造校园心理健康文化新模式。本次活动创新性将丰富有趣的心理健康活动带进了学生宿舍,同学们足不出户就可以参与到主题团体辅导、心理卡牌、小动物减压疗愈、艺术治疗绘画、美食DIY等各式各样的心理体验活动。在活动中,同学们舒缓了紧张的心情,加深了对自我的了解,收获满满。
下面就让我们来回顾一下活动的具体情况吧~
主题心理团体
2021.9.24
幸福课堂—身心减压团体
“幸福课堂—身心减压”团体由中心专职咨询师孙博带领,面向教职工开放。参与者通过游戏互动、交流分享、体验式教学,逐渐掌握了舒缓压力、自我放松的要领和技巧,为日后工作中保持积极心态、营造良好氛围奠定了坚实基础。
新学期新期待—学生发展团体
“新学期新期待”团体由中心专职咨询师赵亮带领,面向学生开放。在赵亮老师的带领下,同学们围坐一圈,跟随引导进行互动与交流,积极探索研究生新生活的型态,充分发掘自身资源,以更加昂扬向上的姿态迎接新学期。
心理游园会
2021.9.25
9月25日上午心理游园会在昌平新校区学生宿舍五号楼大厅进行。游园会精彩纷呈、惊喜不断,让我们一起到现场看看吧~
心理卡牌游乐坊
生涯卡、情绪卡、哇卡、爱情卡,中心带来了超级丰富的心理卡牌!同学们在卡牌游戏中深入洞察自己的内心,了解到内心最深处的想法,非常有助于大家进行情绪调整、职业规划以及寻找合适的另一半哦~
猫咪减压疗愈工作坊
今天昌平新校区驻楼工作室迎来了一位神秘的客人—小猫咪黑豆。黑豆的到来为同学们创造了和猫咪近距离交流的机会,黑豆原本是一只流浪猫,活动也为大家介绍了猫咪救助和养护的知识,使得同学们在与猫咪的相处中获得治愈。猫咪减压大受欢迎,据说今天黑豆可是收获了众多粉丝哦~
绘画艺术治疗体验
“以我之手,绘我之心”。同学们通过创作画作更深入地了解自己的内心,并在绘画过程中收获了快乐与疗愈。
倾心美食DIY
蓝莓蛋挞、火龙果小饼干、芋圆啵啵奶茶、拿铁……今天中心老师带来了超级丰富的美食食材,活动伊始,厨房里飘出的奶香味与蛋香味就已经吸引了一大波同学前来围观品尝,大家在美食DIY中收获了快乐与美味,获得了美食“心”体验!
不知道同学们看了图片是不是已经十分心动?快来跟随我们的视频一起直击活动现场!
本次心理文化节本着寓教于乐的宗旨,通过游戏、畅聊、绘画、烘焙等沉浸式体验,让同学们感受到心理学的魅力,帮助同学们在未来的学习生活中直面内心、主动应对,进而和自己和谐相处,共建温暖健康的北大校园。
北京大学学生心理健康教育与咨询中心长期致力于守护全校学生心理健康,全力支持昌平新校区学生心理健康教育工作。9月6日,随着研究新生报到,中心昌平新校区心理咨询室正式投入使用,昌平新校区驻楼工作室开始运转;9月24—25日,中心在昌平新校区顺利举办心理健康文化节。今后,中心将一如既往,持续为昌平新校区同学、为全校同学的心理健康保驾护航!带领大家一起探索心辰大海!
北京大学学生心理健康教育与咨询中心
2021年9月25日