2019年5月11日至5月12日，“时光慢递·时光里的我”活动在新太阳学生中心北侧成功举办。该活动由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办，于2018年5月20日发起，已成为心理中心的一项长期活动。本次活动主题为“时光里的我”，记录时光在我们身上留下的印迹和我们在时光中的成长。本活动意在为同学们搭建一个表达愿望和情感的平台，给同学们提供一个倾听自己内心声音、了解自己的期望与需求的机会。同时，“一年之约”的慢递也让我们暂时慢下来，静静沉淀和思索，在快节奏的忙碌学习生活中再一次拿起笔，亲自书写明信片和信件，让心中的文字在笔尖流淌。
图 1 同学扫码关注活动
活动伊始，许多路过的同学纷纷好奇驻足，在工作人员的介绍下，同学们围在桌前，在各色明信片中精心挑选自己喜欢的一款。随后，有的同学坐在桌前奋笔疾书，脸上洋溢着幸福的笑意；有的同学边望向远方边冥思苦想，似乎有所期待又徘徊不定；也有情侣手挽着手，默契相视，在明信片上写下对对方的爱意；还有小朋友用稚嫩而充满创意的图案表达了心中所感。之后，同学们把写满文字的明信片装入信封中，写上地址和联系方式，郑重地将它们投入邮筒里，完成属于自己的一封时光慢递的投递。
图 2 同学们正在认真撰写明信片
通过这张小小的明信片，同学们表达出了很多平常不会轻易流露出的、细腻如水的感受。最主要的有自己对未来的期许，涉及学业、事业、感情方方面面；还有对家人和友人的祝福与感激，期望他们能如约收到这份惊喜；也有同学把对爱人的承诺与情愫写在纸上，有信心让时间见证情感的恒久忠诚。也有恰巧来北大参观的中学生，他们怀着对北大的憧憬和向往，在这里写下自己的少年梦想，以此激励自己不断奋斗，期待一年后实现诺言。
图 3 同学准备投递明信片
时光被封入明信片里，当同学们在一年后看到曾经的自己，信上的内容已有些淡忘，或是苦恼已经解决，或是愿望已经实现，又或者生活现实未能永远如期待一般顺风顺水，但困难与磨练之后已然成长。一年前后的自己在明信片世界里握手，每个人都能或多或少地感受到生活的惊喜与慢下来的浪漫。
两天的活动热闹非凡，吸引了众多同学参加，收到了百余封饱含感情的慢递。本次“时光慢递”活动受到了同学们的广泛支持与参与，反响热烈，本项活动依托慢递这一方式，为同学们搭建了一个长期的记录成长、感受变化、表达感情的平台。它有助于同学们释放压力、收获快乐、体会心灵感悟，全面提升心理健康水平，更加积极地面对生活和未来。
邱子旸 撰稿
学生心理健康教育与咨询中心 供稿
