心理中心第六期“一杯心茶”系列活动——“家谱图中的你”成功举办
2019年11月16日晚，由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办的第六期“一杯心茶”系列活动在心理中心团体室举办。本次活动由心理中心兼职咨询师秦弘带领，主题为“家谱图中的你”，共有7名北大学生参加。
家谱图是以图的形式描述家庭从祖父母到自己这三代人的血亲关系和婚姻关系。家谱图的使用源于系统家庭治疗，家谱图可以帮助心理咨询与治疗的实践者系统、全面的看待来访者及其家庭。由于家谱图是用视觉的方式呈现家庭中的各种关系及各种有关家庭的信息，因此，在一般的心理咨询中，以家谱图作为工具可以很方便、快捷、有效地收集横向维度上的有关家庭信息，有助于整理来访者的家庭结构和家庭关系模式，从而帮助探索、解释、分析来访者的困扰或问题。
图 1 家谱图
活动开始，同学们分别做了自我介绍，并表达了自己对家谱图的兴趣。接着，秦弘老师为同学们详细介绍了家谱图的作用和基本画法，让之前没有接触过家谱图的同学们对其有了基本的认识。之后，老师为同学们分析了戴安娜王妃的家谱图以帮助同学们更好地理解家谱图的使用。针对秦弘老师的分析，好奇的同学们纷纷提出自己的疑惑，老师也耐心地给予解答。在这之间，茶艺师还为大家分享了饮茶的相关知识，让氤氲的茶香多了一丝深意。
在秦弘老师示范过后，同学们纷纷绘制了自己的家谱图。最后，两位同学就自己的家谱图做了简单的分享。大家在认真聆听的同时，也给予了分享者良好的反馈，在这期间，秦弘老师从专业角度出发，为同学们答疑解惑。本次心茶活动在温暖的茶香中告一段落。
图 2 “家谱图中的你”参与者
“一杯心茶”系列活动是心理中心常规咨询工作与心理健康活动之外，将心理咨询与茶文化相结合的活动。本学期心理中心以“每周一期”的形式持续推进“一杯心茶”系列活动。未来将会邀请到心理中心专职、兼职、实习咨询师以及校内外心理学专业的老师，带领更多同学就“爱情”、“自我探索”、“情绪管理”等各色主题开展讨论，期望能够在茶香萦绕的轻松氛围中，为同学们解答心灵的困惑，提供精神支持与心理安慰。也期待通过这样的活动，推动心理健康知识的传播，提升学生的心理健康水平。
欢迎大家积极参与本学期的“一杯心茶”系列活动哦！
报名方式
扫描下方二维码或直接访问https://www.wjx.top/jq/22127504.aspx 填写问卷。之后会有助理添加您的微信并邀请您加入“2019一杯心茶”微信群，每次活动的预告和报名均在群内进行。
图 3 “一杯心茶”活动报名二维码
学生心理健康教育与咨询中心 供稿
