心理中心“时光慢递•给未来的一封信”活动成功举办
2019年11月23日至11月24日，“时光慢递·给未来的一封信”活动在新太阳学生中心北侧成功举办。该活动由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办，自2018年5月20日发起，在每年5月与11月进行线下活动，如今已是第四次开展。同学们现场书写明信片并亲手将它投入邮筒，一年后由中心助理负责整理寄出。借助寄向未来的信件，记录时光在我们身上留下的印迹和我们在时光中的成长。
本活动意在为同学们搭建一个表达愿望和情感的平台，给同学们提供一个倾听自己内心的想法和呼唤、了解自己的期望与需求的机会。同时，“一年之约”的慢递也让我们在快节奏的生活中暂时慢下来，静静沉淀和思索，让几乎每时每刻面对电脑的我们再一次拿起笔，亲自书写明信片和信件，让心中的文字在笔尖流淌。
图 1 活动现场，同学们挑选明信片
刚布置完活动摊位，便有同学驻足围观，工作助理热情地向路过的同学介绍活动流程。同学们围在桌前，在心理中心精心设计的各种明信片中精心挑选自己喜欢的一款。明信片包含了中心环境展示、心理学流派介绍、常见的心理障碍介绍、暖心话语等不同系列。同学们在认真挑选的同时，偶尔还会与工作助理交流有关心理健康的相关问题。
图 2 活动现场，人们纷纷驻足
随后，拿到明信片的同学们有的坐在桌前，有的靠在邮筒上，时而奋笔疾书、时而皱眉苦思冥想、时而满足地微笑；情侣们羞涩相视，相互写给对方还未有勇气说出的话；也有不少匆匆赶路的同学大呼“好浪漫”，并将明信片带走书写，于次日投入邮筒。活动第二天恰逢寒潮，尽管寒风凛冽，但同学们热情不减。
图 3在邮筒上写信的参与者
活动中，有十余位曾参加过活动的同学向我们问好，和我们分享了去年参加此活动的感受和前几日收到信件后的惊喜。有位小哥哥开心地说：“前几天我的女朋友收到了我去年写给她的信件，我原以为不会寄出呢，之前都忘记了。收到了信件后我们还是很感动的。”我们表示会将此项活动坚持下去，让更多的人能够体会到这份惊喜与感动。也有交换生同学用流利的汉语与我们交流，希望能将明信片寄往异国。我们也首次尝试扩大服务范围，让即将回国、毕业出国或交换的同学们也能在人生的变化与前进中收获来自母校、来自曾经的自己的爱意与祝福，收获别样的重逢喜悦。最后，同学们把写满文字的明信片装入信封，在信封上写下收信人地址和联系方式，并用精致的纸胶带小心翼翼地封口，郑重地将它们投入邮筒里，完成属于自己的一封时光慢递的投递。
图 7活动现场
两天的活动热闹非凡，参与者络绎不绝，我们收到了近80封饱含感情的慢递。本次“时光慢递”活动受到了同学们的广泛支持与肯定，反响热烈，本项活动依托慢递这一方式，为同学们搭建了一个长期的记录成长、感受变化、表达感情的平台。同时，也通过中心自主设计制作的明信片广泛传播了心理健康知识，呼吁每个人重视保持心理健康状况。此项活动有助于同学们释放压力、收获快乐、表达真情、体会心灵感悟，全面提升心理健康水平，更加积极地面对生活和未来。我们也期待着在下一次活动中与旧友新朋再次相聚。
学生心理健康教育与咨询中心 供稿
