心理中心第八期“一杯心茶”系列活动——“恋爱的困惑”成功举办
2019年12月1日下午，由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办的第八期“一杯心茶”系列活动在28楼心理中心团体室举办。本次活动由心理中心兼职心理咨询师刘天舒带领，主题为“恋爱的困惑”，共有8名北大学生参加。
你是否还在为找不到心仪的ta而焦虑？或者你已经有了目标，但不知如何发展下去？或者你和ta之间的亲密关系出现了一些问题？又或者你难以忘记已经逝去的爱情？本期主题为“聊聊恋爱中的那些困惑”，旨在轻松的氛围中，通过互相交流，解答同学们心中一些关于恋爱的困惑。
活动伊始，咨询师首先请参与者说出自己恋爱中的困惑，比如如何脱单、怎样面对失恋、如何处理异地等问题。不同的人各有不同的困惑，咨询师以自身经历现身说法为大家化解困惑。
图 1 一杯心茶活动参与者
期间，咨询师与大家分享了成功恋爱的秘诀—— “双方自尊水平的匹配”。一段关系中，自尊相对低的人倾向于讨好另一方，而自尊相对高的人则安心接受着这份讨好。然而这样的关系并不健康。自尊水平势均力敌的两人在恋爱中才会是平等的，互相尊重的。这一观点引起了多位同学的兴趣，大家表示这个观点可以很好地解释他们遇到的问题。
“恋爱”总是最受欢迎的话题，每个人都希望能获得甜蜜的爱情，每个人也都逃不掉爱情的困扰，同学们表示，能够放松地坐下来，捧着温暖的奶茶，与他人交流分享自己的爱情观，是一件非常惬意的事情，也希望能够有更多类似的机会能让人参与其中，吐露心声。
学生心理健康教育与咨询中心 供稿
